Les dépenses émotionnelles se produisent lorsqu'un individu dépense de l'argent dans le seul but d'améliorer son humeur. Certaines raisons pour lesquelles les gens s'engagent dans des dépenses émotionnelles sont les suivantes:
a) améliorer ou maintenir une humeur,
b) faire face au stress,
c) faire face à la solitude, et
d) améliorer l'estime de soi.
Les individus utilisent parfois les dépenses émotionnelles pour gérer les problèmes parce qu'ils croient que c'est plus sain que la frénésie alimentaire, l'alcool ou les drogues. Cependant, les dépenses émotionnelles peuvent être aussi dangereuses que l'alcool ou les drogues. Si l'on n'y prend pas garde, les dépenses émotionnelles peuvent entraîner une ruine financière. Les dépenses émotionnelles peuvent conduire à dépenser de l'argent pour des achats inutiles, ce qui réduit le montant disponible pour des achats significatifs ou des économies nécessaires. Le problème avec les dépenses émotionnelles est qu'elles s'additionnent et finalement vous dépensez plus que nécessaire. (Pour vous aider, suivez les étapes simples de la section Contrôlez les dépenses émotionnelles .)
Comme pour tout autre problème, la première étape pour gérer les dépenses émotionnelles est de reconnaître que vous le faites. Après cela, essayez de limiter vos dépenses émotionnelles en faisant le bilan de ce que vous possédez et en calculant le coût des dépenses émotionnelles sur vos finances. La meilleure façon de prendre un instantané rapide de votre valeur nette est de créer un bilan personnel. Après avoir créé un état financier personnel, établissez un budget et soyez déterminé à vous y tenir. Dans votre budget, assurez-vous d'inclure des espèces diverses lorsque vous avez envie de dépenser en dehors du budget. Une autre façon d'arrêter les dépenses émotionnelles est de trouver autre chose à utiliser comme stimulant émotionnel ou anti-stress. Recherchez des activités saines qui vous font vous sentir mieux, comme l'exercice, la lecture, etc. Bien qu'il faille beaucoup de maîtrise de soi pour freiner les dépenses émotionnelles, cela vaut la peine d'éviter la ruine financière.
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Chizoba Morah a répondu à cette question.
